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Individuelle Betreuung

Dehnung

Therapie

Um eine Ideales Training anbieten zu können, haben wir ein verschiedene Programme ausgearbeitet.

In akuten Fällen und bei geringer Belastung ist das Einstiegsprogramm ideal. Wer mehr trainieren möchte, um schneller an sein Ziel zu kommen, ist im Aufbauprogramm gut aufgehoben. Wer sich nicht an feste Zeiten halten möchte oder öfter und länger trainieren will, wird am Aktivprogramm Gefallen finden.

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Einstiegsprogramm

Beinhaltet eine Trainingseinheit in der Woche a 45 min. in einem festen Kurs

Ideal für den Anfänger und bei geringer Belastbarkeit

Aufbauprogramm

Beinhaltet eine Trainingseinheit in der Woche  in einem festen Kurs im Aufbauprogramm-Spezialisierte Gruppen

oder

2 Kurse Einstiegsprogramm

Evolution Projekt incl. Leistungstests

In allen Programmen:

- Pausieren jederzeit kurzfristig

  in allen Programmen möglich.

- Programmwechsel ist möglich.

Aktivprogramm

Beinhaltet alle Kurse, maximale Flexibilität und Effektiviät

Einzelterminmeldung nicht notwendig

Speziell für Schichtarbeiter

Mehrere Kurse a Woche möglich

Kurse mit 60 min. und mehr

Doppelstunden möglich

Kurse mit wenigen Teilnehmern

Spezialisierte Kurse und Themen

Evolution Projekt incl.

Leistungstests

 Wir führen durch:

Ausbildung

Rehasporttherapeut

Ausbildung pAVK